Karadeniz'in çabuk değişen havası gibi, bazen içimizdeki duygular da bir anda değişebiliyor. Sabah güneşli olan gökyüzü, öğle saatlerinde yerini ansızın gök gürültüsüne bırakabiliyor. ​Duygular da tam olarak böyledir; bir saat önceki neşemizin yerini birden derin bir üzüntü kaplayabilir. ​Ama nasıl ki gökyüzünde değişen sadece hava durumuysa ve gökyüzü hiç değişmeden orada kalıp hava durumuna ev sahipliği yapıyorsa, duygularımıza da bu şekilde yaklaşmak gerekir. Biz ev sahibi

Merhaba, Ben Psikolog Ayşenur Sezer. Bu platformdaki ilk yazımla sizlerle buluşmanın heyecanını yaşıyorum. Kendi iç dünyamıza doğru çıktığımız bu keşif yolculuğunda, artık bu blog üzerinden de sizlerle bilimsel, farkındalık dolu ve şefkatli paylaşımlar yapacağım. Bu Blogda Sizi Neler Bekliyor? Ruh sağlığımız da tıpkı fiziksel sağlığımız gibi özen ister. Hayatın koşturmacası içinde bazen duygularımızı anlamlandırmakta zorlanır, bazen de aşılması güç gibi görünen düğümlerle kar